頭痛解消まくらの使い方頭痛・自律神経不調を改善する4つのメソッド

頭痛解消まくらの使用方法や、症状改善に効果的な体操・生活習慣を動画で解説していきます。

「頭痛解消まくらの使い方」という冊子と合わせて、視聴いただくとわかりやすいと思いますので、
動画と冊子を確認しながら、一緒に使い方を確認していきましょう!

動画内で紹介している
ブログ記事・YouTube動画SELFCARE

自律神経の乱れ・不調に
効果的なストレッチ3選

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