メールマガジン
自分の健康を自分で守るための
無料メール講座
1分で読める!FMT整体の公式メールマガジン
超高齢化社会と言われている日本では、
これから
「必要な人が必要な医療・介護支援を受けられない未来」が予測されています。
では、このような未来が迫っている中、
私たち一人ひとりができることは何でしょうか。
それは、
「自分の健康を自分で守れるようにすること」
です。
そこで、本メールマガジンでは、
心身を健康に保つために
「これだけは知っておいてほしい最低限の基礎知識」を全11回のメール講座でお伝えしていきます。
メール講座の内容
- 第1回
- 健康の原則
- 第2回
- 水と食事
- 第3回
- 睡眠と寝具
- 第4回
- 思考と感情
- 第5回
- 姿勢と運動(その1)
- 第6回
- 姿勢と運動(その2)
- 第7回
- 衣類と住まい
- 第8回
- 排泄と解毒
- 第9回
- 呼気と吸気
- 第10回
- 瞑想と祈り
- 第11回
- ケガと病気
のべ20万人を超える施術経験を元に
「健康の基礎知識」と「実践法」を
2日に1回のペースでお届けしますので、
ぜひ一つずつ実践してみてくださいね。
きっと体調が変わってくることを
実感できると思います。
また、不定期(月に2〜3回)にはなりますが、
私たちが施術の現場で感じたことや学び、
皆さんのお役に立つと思った情報なども
配信しています。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね!
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