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自分の健康を自分で守るための
無料メール講座

1分で読める!FMT整体の公式メールマガジン

超高齢化社会と言われている日本では、
これから
「必要な人が必要な医療・介護支援を受けられない未来」が予測されています。

では、このような未来が迫っている中、
私たち一人ひとりができることは何でしょうか。

それは、
「自分の健康を自分で守れるようにすること」
です。

そこで、本メールマガジンでは、
心身を健康に保つために
「これだけは知っておいてほしい最低限の基礎知識」を全11回のメール講座でお伝えしていきます。

メール講座の内容

第1回
健康の原則
第2回
水と食事
第3回
睡眠と寝具
第4回
思考と感情
第5回
姿勢と運動(その1)
第6回
姿勢と運動(その2)
第7回
衣類と住まい
第8回
排泄と解毒
第9回
呼気と吸気
第10回
瞑想と祈り
第11回
ケガと病気

のべ20万人を超える施術経験を元に
「健康の基礎知識」と「実践法」を
2日に1回のペースでお届けしますので、
ぜひ一つずつ実践してみてくださいね。
きっと体調が変わってくることを
実感できると思います。

また、不定期(月に2〜3回)にはなりますが、
私たちが施術の現場で感じたことや学び、
皆さんのお役に立つと思った情報なども
配信しています。

ぜひ、楽しみにしていてくださいね!

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