自律神経失調症で来院されていた
患者さんの症例

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リモートワークがきっかけで｜
Sさん（40代　女性）

症状

やる気が出ない
あまり眠れない
めまいやふらつき
胃の不調

• 来院のきっかけ

  Sさんはコロナ禍のリモートワークが始まった頃から症状が出始めたそうです。
  念のため病院に行きましたが、検査の結果は特に異常なし。
  「でも身体はしんどい…」という中でFMT整体のHPやYouTubeを見て「自分の症状は自律神経が原因ではないか？」と思うようになったそうです。
  3人の子育て中ということもあり、「とにかく体調を良くしたい」という思いから来院されました。

• 診断・治療計画・方針

  Sさんの身体の状態は、頭部・首・肩甲骨・胸郭周辺が強く緊張し、動きも悪くなっていました。
  そのことを伝えると、「確かに常に呼吸が浅い感じがある」と言われたので、まずは緊張した部分をゆるめる施術と合わせて胸郭を広げるセルフケアを自宅で取り組んでいただきました。

• 症状改善までの経過（来院時の状態）

  1回目

  施術後、すごく眠くなって、軽くだるさも出てきた様子でした。

  2回目

  「1回目の施術後の夜は、久しぶりにものすごくよく眠れました。」とのこと。
  呼吸も楽になって、日中の活動量が増えた様子でした。

  3回目

  調子が良く、コロナ以前の状態とほぼ変わらない状態ということでしたので、一旦様子見となりました。

  「3人の子育てをしていると自分の体のケアをおろそかにしがちなので」と、現在は数か月に1回、体のメンテナンスとして整体を受けています。
  何より、自分はしんどいのに「特に異常はない」と言われたことがさらに不安だったので、「自分の症状がしっかりとわかったことが嬉しかった」とおっしゃっていたことが印象的でした。
  Sさんの場合、症状が起き始めてから早めに体のケアができたので、短期間での回復に繋がったと思います。
  家事や畑、絵を描くことが好きなSさん、これからも元気に過ごせるようサポートしていきます。

  症状が改善する期間には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

手の方から首や肩に緊張が伝わる｜
Mさん（60代　女性　裁縫業）

症状

常に身体がだるい
手の震えやしびれ
起きてることが辛く、すぐ横になりたい
胸のあたりが苦しい
頭がボーッとする
お腹が空いているのに身体が受け付けない

• 来院のきっかけ

  Mさんは、ニットなどの縫製の仕事をされていて、常にミシンで縫製をするため、元々肩こりがひどかったようです。ある時、取引先とのトラブルで短期間で大量の縫製をしなければいけない状況になり、それから体調がおかしくなりました。
  病院にも行きましたが、「特に異常はなし」「自律神経の乱れ」と言われ、約半年間辛い状態で過ごしていましたが、家族の紹介でFMT整体を知り、来院されました。

• 診断・治療計画・方針

  Mさんの身体は全身がかなり緊張している状態で、特に首から肩にかけての緊張が強く自律神経の不調に繋がっていると感じました。
  そのため、はじめは全身の緊張を緩める施術を行い、少しずつ緩みが感じられたら首や肩あたりは集中して施術していく治療計画をたてました。
  また、ミシンなどで手を使っていたこともあり、首や肩の緊張は手の方から来ていることが触れていてわかったので、前腕〜手のひらなども緩めていきました。

• 症状改善までの経過（来院時の状態）

  2回目

  施術が気持ちよかったようで、次の日は眠くなったそうです。体調には特に変化はありません。

  3回目

  施術を受けた直後は多少、調子が良くなったそうですが、その後すぐに元の状態に戻ります。
  しかし、このころから、便がしっかりと出るようになってきたようです。

  4回目

  食事が少しずつできるようになってきました。しかし、足の震えがひどい状況でした。

  5回目

  散歩ができるようになってきた様子でした。

  6〜8回目

  特に大きな変化はないが、前よりも調子は良く過ごせているとのことでした。

  9回目

  「調子が良い」とのことで、この時には震えもほとんどなくなっていました。
  基本的な生活には支障がなく、仕事も少しずつはじめられたようです。

  そのため、少しずつ通う間隔を空けて、最終的には月1回のメンテナンスで様子を見ることにしました。メンテナンスの途中に少しだけ体調が不安定になることもありましたが、半年がすぎるころには、ほとんど安定してお仕事ができているようで「仕事を増やしても良いですか？笑」というほど、元気も出ていました。

  症状が改善する期間には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

電車に乗るのが辛い｜
Nさん（40代　女性　会社員）

症状

中学生の頃から
めまい
30代頃から
気分が塞ぐ
人混みでクラクラしたり、苦しくなる

• 来院のきっかけ

  一旦体調は回復したかと思えたが、数週間前から症状がひどくなり、今では調子が悪いと電車に乗るのも辛くて、会社を休んでしまうほどになってしまったそうです。
  病院でのMRIでは異常がなかったので、レントゲンの結果からストレートネックで首の筋肉が硬くなり、自律神経に失調を来しているのではないかと言われ、リーゼという抗不安剤を処方されていました。
  はっきりと診断名を言われた訳ではないのですが、不安神経症やパニック障害ではないかとのことでした。

• 診断・治療計画・方針

  Nさんは首が前方に変位しており、いわゆるストレートネックの状態でした。また、右を向くと痛みがあるため、右側を向けない状態でした。
  普通なら首や肩や腰の筋肉が重い頭を支えるのですが、首の前方変位により、筋肉自身の収縮する力で頭を支えていた為、身体の背面の筋肉が硬くなっていました。特に頭や首をまわしたり、前に曲げる働きをする「胸鎖乳突筋」という筋肉や、後頭部から首にかけての筋肉や筋膜が硬くなっていました。
  これらの筋肉が硬くなると、呼吸が浅くなったり、脳への血流が悪くなったり、中枢の指令が全身に上手く伝えられなくなったりして、自律神経に失調を来し、全身の筋肉を硬くしてさまざまな症状が現れるケースが多いので、特に重点的に施術しました。
  同時に、全身の筋肉・筋膜を緩める施術を行いました。

• 症状改善までの経過（来院時の状態）

  2回目

  身体の状態に特に変化はありませんでしたが、施術後、右を向く時の痛みが3分の1になりました。

  3回目

  「これまでは平気だった土日にも、めまいや気分が落ち込んだりした。」とのこと。
  一見悪化したかのように感じますが、身体に触れると硬かった首の筋肉がずいぶん緩んでいました。
  なので、今後の経過をみていく必要があるが、おそらく身体が治っていく時に一時的に症状が強く出る好転反応ではないかと説明しました。
  施術後は右を向ける範囲が広がり、痛みもほとんどなく、違和感ぐらいになっていました。
  これでNさんも順調に良化しているという期待が持てたのか表情が明るくなりました。

  4回目

  ご自身でもケアをしたいということで、首の筋肉を柔らかくすることのできる「FMT整体の頭痛解消枕」を購入されました。自律神経系の症状に関しては「お盆の休みで調子がよい」ということでした。

  5回目

  お盆の調子のよさを維持されていました。電車に乗る時の不安もなくなったとのこと。

  9回目

  来院時には、気持ちの落ち込みはもちろん、残っていた首のコリもよくなっていました。

  今まで感じてなかった外反母趾の痛みが急に気になるようになっていました。
  このように、一番辛いところが良くなると、隠れていた痛みや違和感が感じられることがあります。
  身体の異常を敏感に感知出来るようになるということは、今後心身を正常に保っていくためには大切なことなんですよ、とお伝えし、次回来院時にはその痛みもなくなっておられました。
  現在もNさんは月1回のペースでメンテナンス通院をされています。

  症状が改善する期間には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

メニエール病と自律神経系不調｜
Mさん（40代　男性　経営者）

症状

来院3ヶ月前から
人混みに行くと発作・ひどいめまい
手足の痺れ・耳鳴り・頭痛・胸がつっぱる感じ
息苦しさ・動悸・疲れやすい・顔の痙攣
喉に発疹・食欲が湧かない
夜と雨の日には症状がより強くなる
精神的な面では夜になると不安感が強くなる

• 来院のきっかけ

  経営者のMさんは10年前に起業して以来、夜遅くまで働いては朝少し仮眠をとってまた仕事…という昼夜問わない生活を長年続けてきました。これまでは不調などもなく、こういう生活が自分に適しているとさえ思っていたようですが、来院する3ヶ月前に急に症状が現れました。
  病院で平衡感覚や視力検査などを受けた結果、めまいを伴う症状に関しては「メニエール病」と診断を受け、その他の症状に関しては、自身で「自律神経失調症」に当てはまると感じ、当院を予約しました。
  発症してからFMT整体に来院するまでの3ヶ月間、Mさんは既にこれまでの生活習慣の不摂生を徹底的に見直していました。仕事をセーブし、睡眠をしっかり取り、ほぼ100%外食だった食事を見直し、タバコもお酒もやめ、パーソナルトレーニングジムに入会して運動をし、6kg減量するなど、かなりストイックに取り組んだ結果、体調は全体的に良くなってはいたそうです。
  しかし、めまいが相変わらず発作的に起きる症状は改善されず、来院されました。

• 診断・治療計画・方針

  Mさんの身体は全身がかなり緊張している状態でした。特に体幹部の緊張が強く、胸やお腹周りの硬さによって呼吸が浅くなっていたので、これらがめまいや息苦しさに繋がっている可能性があると感じました。
  背中側を触れても、首〜肩〜腰にかけて背骨の動きが全体に悪くなっていました。
  それに伴い、頭部もガチガチで脳への血流が十分行き届いていない可能性が考えられ、これもめまいや動悸、疲れやすさ、不安感などの要因になっていると考えました。
  はじめは胸郭周りや肩〜腰、背骨周辺など体幹部の緊張をゆるめる施術を集中的に行い、徐々に首や頭も施術していきました。
  また、長時間のパソコン仕事による、姿勢や動作の積み重ねにより腕や手首も固まっていたので、それらの部位にも働きかけました。

• 症状改善までの経過（来院時の状態）

  2回目

  施術を受けた当日、身体の軽さを感じる。
  また好転反応か、ボ〜ッとする感じと少しの頭痛が起きるが徐々におさまり、「昨日から調子が良い。」と感じるように。手応えを感じたようでMさんから週2回通いたいと申し出がある。

  3回目

  「良い感じがする」2回目の施術の1〜2日後、特に気にしていなかった左脚にしびれのような反応が出たが15分もするとおさまる。

  4回目

  「わりと良くなったが、仕事をすると症状が強くなる」とのこと。
  この頃には体幹部の緊張がほぐれてきた為、頭部や首の施術を念入りに行う段階に入る。

  5回目

  施術後は良かったが、翌日仕事で人混みに行く用事があり、めまいの発作が起きた。
  Mさん曰く、「調子が良くなってきていたので、行けそうと過信してしまった」とのこと。
  これまで避けていた人混みに行ける自信が出てきたのは良い傾向と考えられる。

  6回目

  「だいぶ良い」前回までと比べて顔色が良くなったことを伝えると、周りからも全く同じことを言われたとのこと。本人も実感あり。頭部・首はまだまだ硬いので、よく温めるようにアドバイスした。

  7回目

  「さらに良い」前回のアドバイスを聞いて、入浴の際、鼻と口だけを水面上に出して頭まで全部お湯に浸かったところ、数日後に「まるで天井から雨漏りして水がかかったのかと思うほど大量の汗が左側の頭の一部から出てきました」とのこと。
  少し不安気な様子だったが、血流が回復している可能性をお伝えし、Mさん自身も体調が明らかに良くなっていることもあり、不安は払拭された様子。

  8回目

  「すごく良い」まだ完全ではないが発症して以来初めて「肉体的にも精神的にも万全と思える時が少しずつ出てきた」とのこと。これまでの週2回ペースで来ていたのを週1回ペースにすることを提案。

  9回目

  肉体的にはそんなに不調はなかったが間隔を空けたことによる精神的な不安感からか、少しめまいが出た。本人の希望で、やはり週2で通うことに。ただし、セーブしていた仕事の量を少しずつ増やしていて、前よりもケアを念入りにしなくても悪くなりすぎずキープされている。

  10〜14回目

  アップダウンはあるものの、時々起きるめまいや胸の苦しさ、動悸、いずれも「これくらいなら大丈夫」と慌てることなく無視できるようになってきた。顔のけいれんもほとんど出なくなった。
  施術では、頭部、首と合わせて顔面の筋肉も細かく診る段階に。

  15回目

  万全な状態が100％だとすると、感覚的には「80％以上良い」までに回復。

  現在も通院中のMさんは来るたびに薄皮一枚ずつ剥がすように着実に改善している実感があるようです。めまいをほぼ感じない日もあるようで、耳鳴り、息苦しさともに更に頻度が減ってきています。
  人混みに行った時や仕事で疲れた時にめまいが出ても、体調は「まずまず」ということでよほど悪くはならないので、冷静に対処できるようになってきました。
  総じて改善調子ですが、セーブしていた仕事も徐々に元に戻しつつあるため、Mさんの希望で引き続き週2回ペースでの来院を続けていらっしゃいます。
  仕事の量が元に戻っても良い状態がキープできるようになったら、通う間隔などを相談しながら施術を行っていく予定になっています。

  症状が改善する期間には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

支えてもらわないと立てない｜
Oさん（40代　女性）

症状

来院の約5年前から
頭痛・肩こり・腰痛・生理痛・PMS・神経痛・不眠
耳鳴り・過呼吸・パニック発作
頭と首の付け根が締め付けられ、頭が働かない、息ができないような感覚
「普通に生きていることが苦しい」と精神的にも影響している状態

• 来院のきっかけ

  Oさんに自律神経系の不調が現れたのは約5年前でした。
  毎月の月経前症候群（PMS）に悩まされ、医師の勧めで半年間ピルを飲み始め、その後、血栓ができるようになったことから、どんどん体の不調が悪くなっていきました。
  初めてFMT整体に来られた時は旦那さんに体を支えてもらっていないと立っていられないような状態で、自宅では寝たきりの状態だったそうです。
  症状が出ていたため、数十箇所もの病院へ行き、うつ・不眠症・慢性疲労症候群・自律神経失調症などの診断をされ、デパス（抗不安薬）やレンドルミン（睡眠導入剤）などを飲んでも一向に体調が良くなりませんでした。
  自律神経専門整体・マッサージ・漢方・ストレッチなど、ありとあらゆることを試している中で、旦那さんがFMT整体を調べられたようで来院されました。

• 診断・治療計画・方針

  Oさんの身体を触れてみたところ、首の筋肉の緊張はもちろんですが、上半身全体が強く緊張していました。
  肩甲骨周辺や背中の緊張も強いため、まずは、腰背部の緊張を解かなければ、首が上手くゆるまないと説明し、まずは、週に1回のペースで施術をおこなっていきました。

• 症状改善までの経過（来院時の状態）

  1回目

  施術を受けた次の日から3日間強いだるさがあったとのこと。
  ただ、少し首の詰まり感が抑えられていたようでした。

  6回目

  普段のだるさの種類が変わってきた様子。
  また、何年かぶりに自然と眠気を感じるようになったようです。
  この日から、FMT整体の頭痛解消枕も購入されて、自宅でも首をゆるめるセルフケアをはじめました。

  10回目

  経血の量がしっかりと出るように。（今までは血栓などの関係であまり量も出なかった）

  14回目

  「何年ぶりでしょう。一人で近くの銀行に記帳に行けたんです。」
  まだまだ症状の辛さはありますが、少しずつ動けるようになっている様子でした。

  20回目

  来院時の首の詰まり、苦しさを10だとすれば、5ぐらい。
  「苦しすぎた分、半分減っただけでもものすごく楽に感じる」と。
  また、幼少期にDVを受けていたことから、体が緊張しやすくなっていることなども話してくださるようになりました。

  26回目

  だいぶ一人で出かけられるようになっているとのことだったので、私たちが推奨しているトレーニングジム（初動負荷）で体を動かしてみてはどうか？とお伝えしたところ、通い始めた様子でした。

  31回目

  「この５年間で今が一番、体が楽です。」と報告をいただきました。
  睡眠薬は飲んでいるようですが、抗不安薬は辞めても問題ない状況。首の詰まり、締め付け感を忘れる日も出てきたようです。

  37回目

  「生理中にすごい血の塊が出てきた」とのこと。
  PMSの期間も2日と過去最短で終わったようでした。
  ※だいぶ体調が良くなってきているため、この辺りから来院のペースを月に1回〜2回に変更

  45回目

  首の詰まり、締め付け感がほぼない。
  気づけば耳鳴りもなくなり、睡眠薬を飲まなくても眠れる日の方が増えてきた。

  今の目標は、「車の免許を取って、自分一人でFMT整体やジムへ行くことです！」と笑顔で報告していただきました。現在も、体調の波はありますが、調子に合わせて1〜2ヶ月に1回来院されています。
  

  かなり症状が長期化・慢性化していたため、初回来院時に「少し時間がかかるとは思いますが、良くなる可能性はあるので一緒にひとつひとつ取り組んでいきましょう。」とお伝えしましたが、
  こちらのアドバイスやセルフケアなどを1日も休まずに真剣に取り組まれたOさんの姿勢が症状の回復に繋がっていると感じています。

  昨年の年末最後、Oさんが「今年もありがとうございました。」という挨拶とともに「ここに出会えていなかったら私はもう生きる希望をなくしていました。」と涙ながらに話してくれました。

  その言葉を聞いて、自分自身がもし同じ状況だったら、5年も…。と思うと、「本当によく頑張りましたね。」としか言うことができませんでしたが、「ここまで頑張れたのは、旦那のおかげです。」と仰っていました。

  Oさんの旦那さんは、パキスタン人の方で18歳のころに日本に来て働き始めました。
  それから2人は日本で出会ったそうですが、ほぼ毎日寝たきりなってしまい、苦しんでいるOさんを何年もの間、見放さずに看病するだけでなく「僕が今まで稼いできたお金をすべて使っても良いから助かってほしい」と言ったそうです。

  Oさん曰く、旦那さんが小さいころから読み聞かされてきたコーラン（イスラム教の聖典）に「困った人を見放さない」という言葉が書かれており、その精神をずっと大切にしている方だとおっしゃっていました。
  どんなに苦しい状況でも症状の改善を諦めない姿勢。困った人を見放さないという精神。施術家として、もっとも大切なことを学ばせていただいた事例でした。

  症状が改善する期間には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。