これからの「健康」は、自分で守る時代。

体の学校オンライン講座

2020年6月20日(土) 開講

体の学校 オンライン講座とは

現在、外出自粛や在宅ワークによる運動不足、連日ウイルス関連のニュースを見聞きし続けることによる心身不調など、急激な生活スタイルの変化により、さまざまな不調で悩む方が増えてきています。

外出自粛を基本とした生活は、今後も続くことが予想され、現在は「ウイルスとの共存」つまり「いかに感染リスクを抑えながら、生活をしていくのか?」が世間でも議論されています。

このような時代の中で大切になってくるのは、ウイルスの感染予防だけでなく、

  • 体の免疫力を高めること
  • 自分で自分の体を整える知識と術を持っていること

上記のことが、これから生活をしていく上で重要になってくると私たちは考えています。

では、どうすれば免疫力を高め、健康でいることができるのか?

そのために必要なことをあなたと一緒に学んでいくのが、今回私たちが企画した「体の学校 オンライン講座」です。

詳しくは動画でお話ししていますので、以下の動画をご覧ください。

参加条件

◯ インターネットに接続されたパソコンまたは、スマートフォンが見れる環境があること

(オンライン講義 イメージ図)

本講座は、Zoomという動画配信サービスを利用します。

また、特別な事情がない限りは、参加者の方とコミュニケーションを取りながら講座を進めていきますので、上記のイメージ図のように顔をカメラで写しながら参加していただきます。

※大量のデータ(パケット)通信を行うため、スマートフォンやタブレットで参加される場合は、Wi-fi 環境でのご利用を推奨します。
※Zoomミーティングに参加するには、マイク・カメラ・スピーカーが必要です。
最近のパソコン・スマートフォンには、基本内臓されていますが、もし、内臓されていないパソコンしか持っていないという場合は、申し込み前にご相談ください。

オンライン講座の内容とスケジュール

体の学校オンライン講座は、
①呼吸②排泄・解毒③運動④水・食事⑤睡眠⑥住まい・衣類⑦タッチケア
といった健康に必要な要素を順番に学んでいきます。

6月20日(土) 午前8:00〜9:30
①呼吸の講座+セルフケア(胸郭・呼吸筋)

寝ても疲れがとれない、常にだるい、自律神経が乱れがち…。
そのような現代人の悩みは「呼吸」が大きく影響しているかもしれません。

本講座では体を健康にする「呼吸」の知識や呼吸がどんどん深くなるセルフケアを学びます。
#自律神経が整う #深いリラックスができる #疲れにくくなる

参加費:5500円

7月4日(土) 午前8:00〜9:30
②排泄・解毒の講座+セルフケア(お腹・骨盤周り)

健康になるためにいろいろやっているのに効果がでない。それは「出す」ことができていないからかもしれません。

「出す」ことができるだけで人間の体は健康になっていきます。本講座では、健康の基本である「排泄」についてと排泄力を高めるセルフケアを学びます。

#体調が良くなる #腸内環境を整える

参加費:5500円

7月18日(土) 午前8:00〜9:30
③運動の講座+セルフケア(体幹)

実は、スポーツをやっていても健康にはなれないことをご存知ですか?
本講座は「健康になるための運動」という観点で学んでいきます。

#体の動きを取り戻す #しなやかな体作り

参加費:5500円

8月1日(土) 午前8:00〜9:30
④水・食事の講座+セルフケア(肩・腕)

免疫力を高めるためにもっとも重要なのは、水と食事です。
でも、多くの人が「体にとって適切な水・食事」が取れていません。

本講座では、免疫力を高め、健康になるための水と食事について学びます。

#免疫力を高める #夏バテ防止

参加費:5500円

8月8日(土) 午前8:00〜9:30
⑤睡眠の講座+セルフケア(頭・首)

子供の時は寝れば回復したのに、大人になるにつれ、寝ても疲れが取れなくなるのはなぜでしょう。それは「回復しやすい体の状態」と「適切な睡眠環境」を作れていないまま寝るからです。

本講座では、睡眠についての学びと、寝る前におすすめのセルフケアを学んでいきます。

#朝からスッキリ #目覚めがいい

参加費:5500円

8月22日(土) 午前8:00〜9:30
⑥住まい・衣類の講座+セルフケア(足)

「家」を整えると「体」も整うことはご存知ですか?その場に体調が実は、住まいは健康に大きな影響を与えます。

本講座では、私たちも実際に院の環境作りに取り入れている「住まいの整え方」を学びます。

#癒される空間作り #家族が喜ぶ

参加費:5500円

9月5日(土)
⑦タッチケア(禅セラピー)

「毎回、ホームケアコース(家庭療法)のお知らせをいただくのですが、敷居が高く感じてしまって…もう少し、気軽にFMT整体の施術を学べませんか?」というお声が多かったので、タッチケアコース(自己療法)をはじめます。簡単にFMT理論と基礎技術学んで、自分の体を施術しよう。※詳細は近日公開

9月26日(土) 午前8:00〜9:30
①呼吸の講座+セルフケア(胸郭・呼吸筋)

10月10日(土) 午前8:00〜9:30
②排泄・解毒の講座+セルフケア(お腹・骨盤周り)

※今後の日程は、随時更新していきます

全7回の講座を月に1回〜2回のペースで順番に開催していきます。毎回の講座に参加して、実践をしていくたびにご自身の体が変わっていくことが実感できると思います。(もちろん1回だけの講座参加も可能です)

また、参加できなかった回があっても、全7回を繰り返し行っていく予定ですので、次の機会にご参加ください。

※上記のスケジュールは、変更になる可能性があります(基本は土日でおこないます)

【過去の参加者の感想】

参加者の感想

これまでに開催してきた体の学校の感想です。実際に集まって開催した講座になりますので、今回のオンライン講座とは違う部分もありますが、参考までにご覧ください。

※今回のオンライン講座は、バージョンアップした内容になっていますので、過去の体の学校1DAY講座に参加したことがある方も復習や新たな気づきの場になると思います

Sさん 女性

Sさん 女性

Uさん 女性

Uさん 女性

Tさん 女性

Tさん 女性

いろいろと大切なことを学びました。 身口意というのは始めて聞いたので驚きでした 思いが大切と言われてきたけれど、体がまず先というのが昔からの知恵なのだと気づきました。 液圧も自分でできそうなのでやってみたいと思います。 体についての学びは何物にも変えがたいので引き続き学んで自分のものにいしたいと思いました。  Nさん 女性

本日教えていただいたことはすべて私が探し求めていたことばかりでした。現在医学が手を打つことができないことを自分の健康を取り戻すことに従えることができると確信しました。実は今朝、目をさました時の体調がとても悪くキャンセルしなければならないかと思ったりしましたが参加できて本当によかったです。終わる頃には信じられないほど元気を取りもどした自分に会えるとはミラクルです。有難うございました。 Yさん

今日の学校はとてもわかりやすく楽しい授業でした。実際にストレッチを体験したり、笑いもあって良かったです。施術の時に教えていただいたことも理解が深まりました。また、今までは「体調不良を何とかしたい」「元気になりたい」一心で、健康について深く考えていなかったのでこれからは健康=回復できる体を目指していきたいと思います。 それと食事についてですが、本を読んだりして食べ物には気を使っていましたが、例えば「肉を食べない方が良い」とか「肉は食べた方が良い」という様に真逆のことが言われていて混乱していました。しかし、今日のお話を聞いて「出す」ことの大切さを知りました。あと、姿勢を正しくすることのメリットや方法も教わりましたのでこれまら続けられそうです。 授業を受けて、自分の今の状態や課題がわかり、取り組むべき事や目標が見えてきました。体の感覚を大切にして自分の方法(食事・運動・排泄・睡眠・生活全般において)を見つけ姿勢を正しくして、心を安定させ、エネルギーを上げ、魅力、集中力を増していきたいと思います。ありがとうございました。  Uさん 女性

講座参加までの流れ

  1. ページの最後にある「申し込みボタン」からお申し込みください
  2. オンライン講座の詳細を記載したメールをお送りします
  3. 講座の開始時間になったらパソコンやスマートフォンで、
    送られてきたメールに従ってオンライン講座に参加します

※万が一、ネット環境の問題で映像が止まってしまったり、視聴ができなくなった場合は、後日対応しますのでご安心ください

最後に

セラピスト養成学院 体験講座会

私たちは、今まさに、先が見えない激動の時代を生きています。

今回のウイルスの影響による一連の出来事で、
これからどうしていくべきか、どうするのが良いのか。
今後のことを考えた方は多いのではないかと思います。

私たちもこれからの活動や整体院としての役割を考え、模索し続けています。

しかし、どんな時代でも、どんな状況でも変わらない、
もっとも大切なものがあります。

それは、あなたの身体(命)です。

まずは、あなたの身体(命)を癒し、整えること。大切に守ること。
そして、すこしだけ余裕が出てきたら、あなたの大切な人にそっと寄り添う。

そのような循環をこのオンライン講座からあなたと一緒に作っていきたいと思っています。
それでは、あなたと一緒に学べることを楽しみにしています。

体の学校 オンライン講座【①呼吸の講座】

日時・内容について

  • 【日時】2020年6月20日(土) 午前8:00〜9:30
  • 【講師】FMT 整体総院長 柴田友里絵
  • 【参加費】5500円
    ※講座の詳細は、参加希望の方にメールにてお伝えさせていただきます。
  • 【内容】
    ・なぜ、呼吸が私たちの健康に大きな影響を与えるのか?
    ・腹式呼吸は間違い!?知っておきたい呼吸の原則
    ・ストレッチの効果が倍増。「呼吸の隙間」とは
    ・身体を壊す呼吸、生かす呼吸
    ・自律神経を整える呼吸法
    ・どんどん呼吸が深くなる!胸郭、呼吸筋のセルフケア
    ※講義内容は当日の状況や講師の判断で多少変更になることがあります

参加申し込みはこちら

※授業内容・申込数により定員を調節しますが、基本的には先着順で受付いたします

講師プロフィール:FMT 整体総院長 柴田友里絵

FMT 整体総院長 柴田友里絵

バスケットボール部のマネージャーを務めていた高校時代。必死に練習をしてきた選手が引退試合の直前のケガで涙を流す姿を見るも何もできなかった体験からスポーツトレーナーを志し、専門学校へ進学。「勉強しながらアルバイトがしたい」という考えから当時受付スタッフを募集していたFMT整体でアルバイトを始める。そこで出会った、原因不明の膝の痛みで「もう手術しかない」と宣告された中学生が、手術せずに改善していく光景に衝撃を受け、弟子入りを決断する。「痛みで人生を諦める方を一人でも減らしたい」という思いで通算2万人を超す臨床経験を経て、FMT整体の代表に就任。現在はセラピストとして現場に立ちながら、次世代セラピストの育成、命の不思議や心身のつながり・自然から学ぶ健康法などをテーマに、体感型のセミナーを全国各地で行っている。

タイトルとURLをコピーしました