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自分の健康を自分で守るための
無料メール講座

あなたは「2025年問題」をご存知でしょうか。2025年以降、団塊の世代が75歳以上の後期高齢者となり、超高齢化社会になることで起こる問題を指します。

ここでは、その詳細は割愛しますが、「必要な人が必要な医療・介護支援を受けられない未来」が予測されています。

では、このような未来が迫っている中、私たち一人ひとりができることは何でしょうか。
それは、「自分の健康を自分で守れるようにすること」です。

そこで、本メールマガジンでは、心身を健康に保つために「これだけは知っておいてほしい最低限の基礎知識」を全10回のメール講座でお伝えしていきます。

メール講座の内容

第1回 健康の原則
第2回 水と食事
第3回 睡眠と寝具
第4回 思考と感情
第5回 姿勢と運動(その1)
第5回 姿勢と運動(その2)
第6回 衣類と住まい
第7回 排泄と解毒
第8回 呼気と吸気
第9回 瞑想と祈り
第10回 ケガと病気

のべ18万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けしますので、ぜひ一つずつ実践をしてみてくださいね。きっと体調が変わってくることを実感できると思います。

また、不定期(月に2〜3回)にはなりますが、私たちが施術の現場で感じたことや学び、皆さんのお役に立つと思った情報なども配信しています。ぜひ、楽しみにしていてくださいね!

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