この度、1月15日（土）にPHP研究所より

【耳鳴、難聴、めまいを改善！耳の聞こえがよくなる「耳体操」】
という本を出版することになりました。

このコロナ禍で増えている、

「耳鳴り」や「めまい」をはじめとした
自律神経不調の改善に役立つ本を一緒に作りませんか？
という出版社さんからの依頼から制作をはじめた本です。

書籍は、YouTubeなどの動画や
直接対面で話をするものとはすこし勝手がちがい、
伝えられることも限られています。

どうすれば読者さんに伝わりやすいものになるか、
少しでも皆さんの症状が良くなるよう何ができるか、

あーでもないこーでもないと試行錯誤しつつ…

編集者さんのサポートや
お医者さんの監修なども受けながら、
完成にこぎつけた本です。

めまい・耳鳴りなどの症状がない方にも、
日々のエクササイズとして行っていただけるよう
思いを込めて、大切に作りました。

この本が、

一人でも多くの痛みや悩みを抱える方に届き、
何かしらのきっかけになれば嬉しいです。

以下のYouTube動画でも
もうすこし詳しく本の紹介をしていますので、
こちらも良ければ観てみてくださいね。

商品の詳細はこちら！（Amazonの販売ページにアクセスできます）