「湯治（とうじ）」という言葉があるように私たち日本人は、昔からお湯に浸かることで心身を清めたり、癒してきました。 しかし、最近では「入浴するのは面倒くさい」「体を綺麗にするだけならシャワーだけで十分」という理由からお湯に … 続きを読む 心身を癒す入浴の効果と方法｜日本人が生み出した健康の知恵