こんにちは。ＦＭＴ整体の三浦です。
ジャンパー膝（膝の腱の損傷による痛み）で通っているＴさん（３０代）は
サッカーのゴールキーパーをされています。
今では、ジャンパー膝はほぼ痛みがなくなり、疲労がたまると痛むぐらいに。
ただ、アスリートだけにトレーニングは過酷で毎週メンテナンスに通われています。
実は、ジャンパー膝をはじめ身体に生じる痛みや違和感は、
その８割が、筋肉の硬さが原因で起きています。
Ｔさんの場合は、激しいトレーニングをされていたからか、
身体に触れた感じが、筋肉や筋膜の水分量が少ないため硬くなっている感じがしたことから、
水分を積極的に摂るように伝えました。
効果的な水分のとり方はこちらをご覧ください↓
「体の疲労・不調の解消に効果的な水の飲み方３つのポイント」
施術で筋肉をゆるめ、水分を沢山摂ると、
筋肉が柔らかくなり血流が増え、驚くような回復力をみせる方がいます。
Ｔさんは、サッカーに全力で取り組むため、
一時的に練習を完全に休んで、膝の早期回復を図りました。
また、ストレッチや水を飲むことにも積極的に取り組みました。
その甲斐あって、膝は徐々に回復していき練習を再開することができました。
更に、なんと、これまでずっと悩まされてきた身体の擦り傷が早く治るようになり、
最近では、同じことをしても擦り傷自体ができなくなったということでした。
「おかげで、キーパーをはじめてから買い続けていた絆創膏を買わなくて済むようになりました。
傷が早く治るタイプの絆創膏は高かったので買わずに済んで助かっています。」
とＴさん。
施術で触れた感じも皮膚や筋肉がしなやかになっていて、
お顔の肌艶もよくなり、皮膚に水分が満たされているのが分かります。
それは血流が増進し、治癒力が充分に働ける状態であることを示しています。
乾いた皮膚はすぐひび割れたり、切れたりしますが、
体液で適度に保水されていると、傷つきづらく、仮に傷ついても治りが早いのです。
傷が早く治るのは、湿潤タイプの絆創膏と同じ理論ですね。
ただ、絆創膏は、その力（保水力）で絆創膏が貼られている部分の治癒力を高めるだけなのに対し、
施術で血流を増進させてあげれば、全身の治癒力が根本的に継続的に高まります。
だから、
「２０代の頃より今の方が体力があって疲れないぐらいなんです。練習でもかなり走るんですがクラブには２０代の選手がほとんどですが、私の方が先頭を走れるようになってきました。」
「毎年季節の変わり目に鼻炎と蓄膿になっていたのですが、（毎年症状が酷く出るので）山場だと思っていた昨年の１１月には症状は全くといっていいほど出ませんでした。」
と、Ｔさんの身体には、傷の治りのほかにも、日を追うにしたがって様々なよい効果が表れています。
本物はシンプルで万能なのです。
Ｔさん、全力でサッカーに取り組めるよう、これからも一緒に頑張りましょう！
