こんにちは。FMT整体の三浦です。
FMT整体にいらっしゃる患者さんには
時々、私たちも思ってもみなかったような身体の変化を教えてくれることがあります。
今回お話しするＳさん（４０代男性）もそんな患者さんの一人です。
Ｓさんは、走ったりすると膝の外側が痛くなる腸脛靭帯炎（別名ランナーズニー）
という症状で来院されました。
初診から２か月間は、少しずつ改善していたのですが、
ある程度まで改善すると、
スロージョギングでもすぐに痛みが出る状態で停滞してしまいました。
施術を数回受けても思うような改善がみられない場合、
生活習慣に何らかの問題がある場合がほとんどです。
Ｓさんにいろいろ日常生活の様子を伺うと、
Ｓさんは水をあまり飲んでいないことが分かりました。
人間の身体は６０～７０％が水分でできています。
水が不足すると、身体に様々な不調が現れます。
私は、Ｓさんに、水と岩塩を所定の量摂るように伝えました。
（ブログの最後に水の飲み方を詳しく書いたブログのリンクがありますので参考にしてください）
早速Ｓさんは実行され、次回来院時には、
身体がだるくなくなったと教えてくれました。
会社に泊まり込みで仕事をすることも多いSさんですが、
水と岩塩を摂るようになってからは、
それまでのように疲労で寝込んでしまうことも、
寝起きの身体の痛みもなくなりました。
その後は順調に膝の痛みが改善していき
今では１㎞あたり５分３０秒のペースで４㎞走っても痛みがでなくなりました。
目標は、以前のように１㎞あたり３分３０秒までペースを上げることです。
そんなＳさんが、施術後、おもむろにお話しされました。
「先生、お話しを少しいいですか？水の件なんですが。
十日ほど前、シャンプーしていたら、
（側頭部の）髪の毛がなんか硬いんです。
最初はバリカンの長さを間違えたのかと思って頭をよく見てみたら、
（髪の毛がなかった頭頂部に）うぶ毛が生えていたんです。
で、数日したら、その毛が黒くなっていて。
遺伝だと思っていたんですが・・・。
これ、水（と岩塩）を飲んでいる効果だと思うんですよね。
調べたら、ミネラルウォーターのミネラルが髪の毛にいいらしいです。
もう、水を飲み始めて３ヶ月になりますが
最初はなかなか量を飲めなくて義務的に飲んでいたのですが、
最近では難なく飲めるようになっていました。」
確かにＳさんの頭には、
数ミリの黒い毛髪が無数に生えていました。
そして、翌週、それは２倍ほどに増えていたのでした。
髪の毛は血の余りとも言います。
血液は水分と塩分（ミネラル）が主な構成要素ですから
納得できるものがあります。
施術は、硬くなった身体を柔らかくして血流を増進させることで、
滞っている患者さんの回復力を正常に戻すお手伝いをしますが
回復を妨げているものがあればそれを取り除き、
身体が本当に必要としているものがあれば補うなどして、
患者さんが生活習慣を改善していくことではじめて
身体は驚くような回復をみせるのだと、
そんな大切なことを改めて教えられた気がしました。
Sさん、また、お話を聞かせてください
ゴールにむかって一緒に頑張りましょう！
追伸
水の飲み方をこちらのコラムにまとめてあります。
「体の疲労・不調の解消に効果的な水の飲み方３つのポイント」
手軽に簡単にできますので、
まだ読まれていない方はぜひご覧ください。
